ケンタのブログ

大阪・天満・はたらく・たべる・ヨガ

アウトドアヨガ祭り2017

今週末、21日(土)と22日(日)、

中之島公園芝生広場で

アウトドアヨガ祭り2017が開催されます。

 

 

実行委員長で、ぼくが「師匠」と呼んでいる

生活ヨガ研究所の数珠さん。

RYT200で、ふかくゆるく沢山の気づきをくれた

わにのぬんさん。

去年の2月、インドを旅行中にバラナシで出会った

ハイプリヨガのひとみさん。

ほかにも、ぼくが大好きな先生たちの多彩なクラスが

2日にわたって行われます。

 

 

ぼくは今回、

土曜日にクルースタッフとして参加します。

人も街も好きになる、

柔らかくて暖かいアウトドアヨガイベントです。

台風が近づいてきてるし…、天気は気になるけど…、

いっしょにヨガしませんか。

オトコのヨガ

大淀コミュニティーセンターで、

男性限定のクラスを始めます。

月に1回、土曜日の朝です。

 

〈日時〉

10/14(土) 10:30~12:00

11/25(土) 10:30~12:00

12/16(土) 10:30~12:00

 

〈場所〉

大淀コミュニティーセンター

 大阪市北区本庄東3-8-2

 天神橋筋六丁目駅下車 徒歩8分

 

〈料金〉

初回 1,000円

単回 2,000円

4回券 6,000円

 

〈定員〉

10名程度

 当日、開始時間まで受付可能です

 定員に達した場合、参加できないこともあります

 事前にご予約ください

 

〈持ち物〉

動きやすい服装

飲み物、汗拭きタオルなど

ヨガマットまたはバスタオル

レンタルマットが必要な方はお知らせください

 

インストラクター:ケンタ

お申込み・お問合せ→k.matsu.yg@gmail.com

 

 

呼吸の波に乗り、流れるように体を動かしていきます。

汗をかくくらい動きます。

いっぱい動いた後は、横になってリラックスした時間を過ごします。

運動量は多いですが、ゆっくりと動いていきます。

ぼちぼちと休みながらでもかまいません。

初めてでも、体が固くても、シニアの方も、

いっしょにヨガしませんか。

広告を非表示にする

9月、10月のスケジュール

呼吸にあわせてゆっくりと体を動かしていきます。

いっぱい動いた後は、横になってリラックスした時間を過ごします。

ぼちぼちと休みながらでもかまいません。

初めてでも、体が固くても、男性も、気負わずにおいでください。

いっしょにヨガしませんか。

 

〈日時〉

9/7(木) 19:00~20:30

9/14(木) 19:00~20:30

9/21(木) 19:00~20:30

9/28(木) 19:00~20:30

 

10/5(木) 19:00~20:30

10/12(木) 19:00~20:30

10/19(木) 19:00~20:30

10/26(木) 19:00~20:30

 

〈場所〉

大淀コミュニティーセンター

 大阪市北区本庄東3-8-2

 天神橋筋六丁目駅下車 徒歩8分

 

〈料金〉

初回 1,000円

単回 2,000円

4回券 6,000円

 

〈定員〉

10名程度

 当日、開始時間まで受付可能です

 定員に達した場合、参加できないこともあります

 事前にご予約ください

 

〈持ち物〉

動きやすい服装

飲み物、汗拭きタオルなど

ヨガマットまたはバスタオル

レンタルマットが必要な方はお知らせください

 

インストラクター:ケンタ

お申込み・お問合せ→k.matsu.yg@gmail.com

7月からのスケジュール

大淀コミュニティーセンターでのクラスは、

7月からは、毎週木曜日の19時からとなります。

 

〈日時〉

7/6(木) 19:00~20:30

7/13(木) 19:00~20:30

7/20(木) 19:00~20:30

7/27(木) 19:00~20:30

8/3(木) 19:00~20:30

8/10(木) 19:00~20:30

8/17(木) 19:00~20:30

8/24(木) 19:00~20:30

 

〈場所〉

大淀コミュニティーセンター

 大阪市北区本庄東3-8-2

 天神橋筋六丁目駅下車 徒歩8分

 

〈料金〉

初回 1,000円

単回 2,000円

4回券 6,000円

 

〈定員〉

10名程度

 当日、開始時間まで受付可能です

 定員に達した場合、参加できないこともあります

 事前にご予約ください

 

〈持ち物〉

動きやすい服装

飲み物、汗拭きタオルなど

ヨガマットまたはバスタオル

レンタルマットが必要な方はお知らせください

 

インストラクター:ケンタ

お申込み・お問合せ→k.matsu.yg@gmail.com

 

 

 

そして、

4月から西宮北口で開講している男性限定クラス。

引き続き、夏季も担当します。

コープカルチャー西宮主催の講座です。

▼こちら

http://www.kobe.coop.or.jp/kouza/detail/index.php?id=108983

 

残席あります。

いっしょにヨガしませんか。

 

 

 

6月のスケジュール

呼吸にあわせてゆっくりと体を動かしていきます。

いっぱい動いた後は、横になってリラックスした時間を過ごします。

ぼちぼちと休みながらでもかまいません。

初めてでも、体が固くても、男性も、気負わずにおいでください。 

 

〈日時〉

6/7(水) 19:00~20:30 

6/14(水) 19:00~20:30 

6/21(水) 19:00~20:30 

6/28(水) 19:00~20:30 

 

〈場所〉

大淀コミュニティーセンター 

 大阪市北区本庄東3-8-2 

 天神橋筋六丁目駅下車 徒歩8分 

 

〈料金〉

初回 1,000円

単発 2,000円

4回チケット 6,000円

 

 〈定員〉

10名程度

 当日、開始時間まで受付可能です 

 定員に達した場合、参加できないこともあります 

 事前にご予約ください 

 

〈持ち物〉

動きやすい服装

飲み物、汗拭きタオルなど

ヨガマットまたはバスタオル

レンタルマットが必要な方はお知らせください 

 

インストラクター:ケンタ

お申込み・お問合せ→k.matsu.yg@gmail.com

広告を非表示にする

5月のスケジュール

呼吸にあわせてゆっくりと体を動かしていきます。

いっぱい動いた後は、横になってリラックスした時間を過ごします。

ぼちぼちと休みながらでもかまいません。

初めてでも、体が固くても、男性も、気負わずにおいでください。 

 

〈日時〉

5/10(水) 19:00~20:30 

5/17(水) 19:00~20:30 

5/24(水) 19:00~20:30 

5/31(水) 19:00~20:30 

 

〈場所〉

大淀コミュニティーセンター 

 大阪市北区本庄東3-8-2 

 天神橋筋六丁目駅下車 徒歩8分 

 

〈料金〉

初回 1,000円

単発 2,000円

4回チケット 6,000円

 

 〈定員〉

10名程度

 当日、開始時間まで受付可能です 

 定員に達した場合、参加できないこともあります 

 事前にご予約ください 

 

〈持ち物〉

動きやすい服装

飲み物、汗拭きタオルなど

ヨガマットまたはバスタオル

レンタルマットが必要な方はお知らせください 

 

インストラクター:ケンタ

お申込み・お問合せ→k.matsu.yg@gmail.com

広告を非表示にする

「おっさん」のためのヨガ

4月から西宮北口で男性限定のクラスを担当します。

コープカルチャー西宮主催の講座です。

▼こちら

http://www.kobe.coop.or.jp/kouza/detail/105907.php

 

おっさんヨガ普及委員会の砂田さんに声をかけてもらいました。

砂田さんは、仕事に追われている男性こそヨガが必要だと言います。

 

あっちでもこっちでも自分のことを後回しにしがちで、

カチコチとがんばっている「おっさん」にこそヨガを知って欲しいと、

ぼくも思います。

 

このクラスでは、がんばることをひとまず止め、

気持ちよさとともに体を動かしていこうと思います。

やわらかいつよさ、しなやかさを育てていけるように。

 

3月18日の体験講座を受講された「おっさん」の皆さんは

ヨガが初めてという方ばかりでした。

 

残席あります。

いっしょにヨガしませんか。