ケンタのブログ

大阪・天満・はたらく・たべる・ヨガ

ヨガクラスのお知らせ

呼吸にあわせてゆるく体を動かしていきます。

ぼちぼちと休みながらでもかまいません。

初めてでも、体が固くても、男性も、気負わずにおいでください。

 

〈日時〉

9/1(木)   19:00~20:30

9/7(水)   19:00~20:30

9/14(水) 19:00~20:30

9/21(水) 19:00~20:30

9/28(水) 19:00~20:30

 

〈場所〉

大淀コミュニティーセンター

 大阪市北区本庄東3-8-2

 天神橋筋六丁目駅下車 徒歩8分

 

〈料金〉

初回 1,000円

単発 2,000円

4回チケット 6,000円

 

〈定員〉

5名 予約優先

予約がない場合は当日先着順で受付をします

 

〈持ち物〉

動きやすい服装

飲み物、汗拭きタオルなど

ヨガマットまたはバスタオル

レンタルマットが必要な方はお知らせください

 

インストラクター:ケンタ

お申込み・お問合せ→k.matsu.yg@gmail.com

 

初めまして

十数年、福祉の現場で働いています。

介護士として高齢者と関わることで、

生きるとは、いのちとは、なんてことを思うようになりました。

 

30歳を過ぎて、がくんと体調を崩して、どたばたしました。

それまで大きな不調を感じたことのなかった、

自分の体のことを思うようになりました。

 

そんな時にヨガと出会いました。

体と心と魂と。

今知りたいことの全部がここにあると思えました。

 

大阪でヨガを学びながら、

毎日をていねいに楽しんでいたいと思っています。

ぐうたらに時間が経つこともあるし、

ことがあればあたふたもそわそわもします。

だけど、まぁ、それでもいいかと過ごせるようになったのは、

ヨガのおかげだろうと思います。

 

学んだことや感じたことを、伝えることができたら嬉しいです。

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