ケンタのブログ

大阪・天満・はたらく・たべる・ヨガ

2017-08-30から1日間の記事一覧

9月、10月のスケジュール

呼吸にあわせてゆっくりと体を動かしていきます。 いっぱい動いた後は、横になってリラックスした時間を過ごします。 ぼちぼちと休みながらでもかまいません。 初めてでも、体が固くても、男性も、気負わずにおいでください。 いっしょにヨガしませんか。 〈…