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ケンタのブログ

大阪・天満・はたらく・たべる・ヨガ

「おっさん」のためのヨガ

4月から西宮北口で男性限定のクラスを担当します。

コープカルチャー西宮主催の講座です。

▼こちら

http://www.kobe.coop.or.jp/kouza/detail/105907.php

 

おっさんヨガ普及委員会の砂田さんに声をかけてもらいました。

砂田さんは、仕事に追われている男性こそヨガが必要だと言います。

 

あっちでもこっちでも自分のことを後回しにしがちで、

カチコチとがんばっている「おっさん」にこそヨガを知って欲しいと、

ぼくも思います。

 

このクラスでは、がんばることをひとまず止め、

気持ちよさとともに体を動かしていこうと思います。

やわらかいつよさ、しなやかさを育てていけるように。

 

3月18日の体験講座を受講された「おっさん」の皆さんは

ヨガが初めてという方ばかりでした。

 

残席あります。

いっしょにヨガしませんか。