呼吸にあわせてゆっくりと体を動かしていきます。
いっぱい動いた後は、横になってリラックスした時間を過ごします。
ぼちぼちと休みながらでもかまいません。
初めてでも、体が固くても、男性も、気負わずにおいでください。
いっしょにヨガしませんか。
〈日時〉
9/7（木） 19：00～20：30
9/14（木） 19：00～20：30
9/21（木） 19：00～20：30
9/28（木） 19：00～20：30
10/5（木） 19：00～20：30
10/12（木） 19：00～20：30
10/19（木） 19：00～20：30
10/26（木） 19：00～20：30
〈場所〉
大淀コミュニティーセンター
天神橋筋六丁目駅下車 徒歩８分
〈料金〉
初回 1,000円
単回 2,000円
4回券 6,000円
〈定員〉
１０名程度
当日、開始時間まで受付可能です
定員に達した場合、参加できないこともあります
事前にご予約ください
〈持ち物〉
動きやすい服装
飲み物、汗拭きタオルなど
ヨガマットまたはバスタオル
レンタルマットが必要な方はお知らせください
インストラクター：ケンタ
お申込み・お問合せ→k.matsu.yg@gmail.com